暮らしの情報 - 2019-11-13 15:30:00

アレルギーと戦う予備知識

年齢を問わないアレルギーの発症

現代はアレルギー時代に突入しています。食べ物・環境・肌に触れる素材・自然の植物・化学物質などの原因。痒み・蕁麻疹・腫れ・痛み・咳・くしゃみ・鼻水・鼻づまり・嘔吐・腹痛・下痢・呼吸困難などの症状まで、その悩みは深く、重く、長い期間苦しみを強いられます。幼い子どもの頃に発症することもあれば、何かが誘引剤となり、年齢関係なく症状が突然現れることもあります。

症状がひどくなると、アレルギー科を受診しますがアレルギー物質がわからない場合は、パッチテストや負荷テストを行います。アレルギーは季節によってもその状態や症状は様々です。

 

春 spring

春といえば、花粉症。花粉症は、ある日突然、症状が表れると言います。最近では、アレルゲンを注射や経口という手段で体内に摂り入れて免疫をつける治療方法があります。これは、食物アレルギーも同じで少量の負荷テストから始まり、一定の量なら「食べても大丈夫」という段階まで進めます。まずは、自分のアレルギーのレベルを知ることが大切です。

 

夏   summer

夏になると、自身の汗で負けたり、海水を浴びると痒くなるという人もいます。また、洗濯回数が多くなる季節ですが、洗剤や柔軟剤に反応する人もいます。使用する量にも気をつけたいものです。
食物アレルギーで言えば、夏に採れるメロンや桃に反応する人も多いですね。口の中や唇、喉などの口腔粘膜がイガイガしたり、かゆみや痛み、腫れが生じる口腔アレルギーと呼ばれるものです。

また、ダニの発生が増えるのが、高温多湿の時期。お布団やソファー、じゅうたん、畳、カーテンなどの掃除や洗濯をこまめにしましょう。ダニアレルギーやハウスダストアレルギーの人はじゅうたんなどを敷かないのがベストです。

 

秋   autumn

梅雨時期に卵を産んだダニは、秋には数百倍に増えるのだとか。布団を干したり、布団を叩いたりは意味がありません。一番効果的なのは、スチームアイロン。ダニが死滅するのが65度と言われるので、100度以上に達するスチームアイロンで完全瞬殺したいものです。

また、秋の花粉症もあります。秋はキク科のヨモギやブタクサなどの花粉が飛びます。レジャーシーズンなので注意が必要です。

 

冬 winter

寒さが増して、体調を崩し、風邪をひいた後になかなか咳が止まらないと思って受診したら、実は咳喘息だった・・・というケースもあります。また、気温差が原因で生じる鼻炎に加えて、くしゃみや鼻づまりなどを引き起こす寒暖差アレルギーもあります。寒暖差アレルギーは肌が痒くなる場合もあります。乾燥する季節でもあるので注意が必要です。

気温差の激しい場所への移動や、熱いものを食べた時、とても冷たい空気を吸った時などに表れます。自分のアレルギーのタイミングをよく知ることが、重要ですね。

 

アレルギーには体質改善が鍵

誰もが、何かしらのアレルギー症状を持っている時代と言えます。アレルギー症状は、体力を奪うばかりか、ストレスにもなりうる厄介な症状へと増幅していきます。アレルギーの薬は、ホルモン剤などが用いられますが心身ともに影響を与える可能性があります。
また、長期にわたって使用することで、後々皮膚の色を変化したりする場合があるので注意が必要です。

そんな時に、体に影響を与えることなくアレルギー症状を緩和させたり、将来、さらに悪化させることがないような予防対策も大切です。体の内側に働きかける体質改善を意識することをおすすめします。
体質改善といえば、高麗紅参。穏やかにゆっくりと着実に、体の内側から働きかけます。アレルギーで悩んでいる人が少しでも明るい明日を思い描けるように。現在アレルギーではなくても、アレルギーで悩まなくていいような未来を過ごせるようにと、オススメします。

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